Cos'è il microdosaggio? Come si applica al THC

Il microdosaggio è la pratica di assumere con una certa regolarità piccole dosi di sostanze psicotrope come funghi allucinogeni, LSD o cannabis. L'idea è di assumerne una quantità sufficiente a godere degli effetti, ma non tale da provocare un'eccessiva euforia. Sebbene in passato il termine fosse più associato alle droghe allucinogene, è diventato un metodo di assunzione sempre più diffuso tra i consumatori di cannabis a scopo ricreativo e terapeutico.

Le ragioni per praticare il microdosaggio sono diverse. Alcune persone lo fanno per ridurre lo stress e l'ansia. Altre affermano che questo metodo stimola la creatività. Anche chi soffre di depressione clinica e di altri disturbi mentali riferisce di aver tratto beneficio da questa pratica. Se sei alle prime armi con il microdosaggio di cannabis, è importante capire come regolare l'assunzione per ottenere gli effetti desiderati.

Breve storia del microdosaggio

I ricercatori dibattono sull'origine del microdosaggio. Alcune teorie fanno risalire la pratica agli Aztechi, mentre altre attribuiscono il merito a Timothy Leary e Richard Alpert, la cui organizzazione, la Federazione Internazionale per la Libertà Interna, fu tra le prime a esplorare in modo approfondito gli effetti degli psichedelici sulla mente e sul corpo.[5]

Nel 2011, il libro di James Fadiman "The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys" ha presentato un manuale su come praticare il microdosaggio in modo sicuro. La tendenza si è diffusa rapidamente, soprattutto tra gli appassionati di "mind hacking" della Silicon Valley, e ha iniziato a propagarsi. Probabilmente, la pubblicazione del libro di Ayelet Waldman del 2016, "A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life", ha introdotto il concetto di microdosaggio a un pubblico ancora più ampio.

Perché il microdosaggio?

Se praticato correttamente, il microdosaggio di marijuana non provoca alterazioni della percezione. Non si avvertiranno gli stessi effetti che si proverebbero assumendo una dose maggiore della propria varietà di cannabis preferita. Al contrario, il microdosaggio offre un notevole miglioramento della concentrazione e dello stato di flow, oltre a una riduzione dello stress e dell'ansia.

In definitiva, gli appassionati di microdosaggio mirano a sentirsi più a loro agio e a migliorare la propria salute mentale.[1] Inoltre, il processo può aiutare alcune persone a individuare i dosaggi ideali e a conformarsi al motto di consumo "iniziare con dosi basse e procedere lentamente".

Gli utenti esperti possono ricorrere al microdosaggio quando provano nuove varietà e prodotti per monitorare le reazioni del proprio corpo. È anche un metodo efficace per regolare i livelli di tolleranza e garantire un piacere duraturo nell'uso della cannabis.

Benefici del microdosaggio

Il microdosaggio di cannabinoidi è diventato sempre più popolare man mano che un numero crescente di stati ha dato il via libera alle leggi sulla marijuana a scopo ricreativo e terapeutico. Alcuni professionisti hanno riportato quanto segue:

• Diminuzione dei sintomi associati allo stress
• Migliore equilibrio emotivo
• Riduzione dell'infiammazione
• Sollievo dai problemi di indigestione

Un altro studio positivo, pubblicato sul sito web della National Library of Medicine, ha rilevato che dosi basse e frequenti di THC sembrano invertire la perdita di memoria legata all'età nei topi adulti. Inoltre, un'iniziativa di ricerca del 2020 che esplorava il consumo controllato di cannabis ha concluso che un numero statisticamente significativo di partecipanti con dolore cronico ha tratto beneficio dal microdosaggio di THC e CBD.

Quanto è una microdose di THC?

Cosa si intende per microdose di cannabis? Diversi fattori influenzano la risposta per ogni individuo, tra cui:

• Uso pregresso di cannabis
• Livelli di tolleranza naturale
• Genetica e chimica del corpo
• Metabolismo
• Tipo di prodotto e potenza
• Il rapporto tra THC e CBD

In genere, i prodotti a basso dosaggio di THC contengono tra 1 e 5 milligrammi. Gli utilizzatori abituali con una maggiore tolleranza potrebbero trovarsi a proprio agio con un microdosaggio di 10 mg. La maggior parte delle guide consiglia di iniziare con una dose di 2,5 mg e di regolarla in base alle necessità.Quando si effettuano i test per stabilire il dosaggio ideale, attendere almeno due ore tra una dose e l'altra per poter osservare gli effetti completi.

Metodi popolari di microdosaggio della cannabis

Ti stai chiedendo come microdosare la cannabis? Mentre vaporizzatori Sebbene siano ottime per chi lavora da casa e per i giorni liberi, non sono sempre un'opzione praticabile per chi lavora fuori casa. Per fortuna, esistono molte altre alternative.

Microdosaggio di alimenti

Gli alimenti a base di cannabis sono un metodo di microdosaggio molto diffuso perché discreti. Inoltre, chi li prepara in casa ha il controllo completo sulla quantità di cannabis che ingerisce.

Ma non assumete microdosi di prodotti a base di cannabis per la prima volta fuori casa. In caso di reazione avversa, tornare a casa potrebbe diventare difficile. Inoltre, la situazione potrebbe portare a problemi più seri.

Microdosaggio di oli di THC

Gli oli e le tinture di CBD e THC rappresentano un altro metodo di assunzione standard. Si possono trovare nei dispensari o online, e la varietà di gusti e dosaggi è vastissima. La maggior parte dei prodotti è dotata di pipetta, e gli utenti possono assumere un paio di gocce per via sublinguale più volte al giorno.

Se intendi trasportare l'olio in uno zaino o in una borsa, metti la bottiglia in un sacchetto con chiusura a zip o in una bustina richiudibile per evitare disastri in caso di fuoriuscita.

Bevande con microdosaggio di THC

Sorseggiare bevande a basso dosaggio di THC o CBD è un altro modo pratico per assumere microdosi di cannabis. Puoi prepararle in casa o acquistarne una tra le tante disponibili nelle giurisdizioni in cui la cannabis è legale. Come sempre, controlla il tuo consumo. La bevanda è arricchita, quindi non berla tutta d'un fiato rischiando la disidratazione.

Molte persone giurano sull'efficacia del microdosaggio e attribuiscono a questa pratica il miglioramento della loro vita. Se decidete di provarlo, ricordate che i livelli di potenza variano notevolmente tra le diverse marche, quindi usate cautela quando provate nuovi prodotti.