Moilligh Do Ghnáthamh Féinchúraim le PAX

Oibríonn féinchúram ar an mbealach is fearr nuair a bhíonn sé struchtúrtha agus d'aon ghnó. In ionad deifir a dhéanamh le do ghnáthamh oíche, bain úsáid as mar aistriú soiléir ón lá go dtí an scíth. Leis an socrú ceart, is féidir le do sheomra folctha a bheith ina phointe tosaigh d'oíche chiúin, dhírithe. Is féidir le gléasanna PAX luí isteach sa ghnáthamh sin gan castacht a chur leis. Seo roinnt bealaí chun moilliú a chur ar do ghnáthamh oíche agus taitneamh a bhaint as le PAX.

Socraigh an Atmaisféar

Tosaigh le cithfholcadh te chun a chur in iúl go bhfuil an obair agus na freagrachtaí déanta. Coinnigh an soilsiú íseal agus cuir ceol a thacaíonn le scíth a ligean in ionad torainn chúlra. Coinnigh seachrán as rochtain ionas go bhfanfaidh tú i láthair.

Is nóiméad iontach é seo chun sult a bhaint as ré PAX. peann fiailí. Cuireann an peann ola THC seo eispéireas rialaithe, éasca ar fáil nach gcuireann isteach ar do ghnáthamh. Is féidir le tarraingt tomhaiste amháin nó dhó cabhrú leat socrú isteach agus luas do scíthe a choinneáil ag an am céanna.

Doirt isteach sa Deasghnáth

Tar éis an chithfholctha, fan eagraithe. Téigh trí do chéimeanna cúram craicinn nó grúmaeireachta gan deifir. Cuidíonn gal agus teas le do chorp scíth a ligean, mar sin leathnaigh an éifeacht sin trí do ghluaiseachtaí a choinneáil seasta agus dírithe.

PAX galaitheoir luibheanna iniompartha Oibríonn sé go maith anseo más fearr leat bláthanna. Tacaíonn sé le gnáthaimh níos faide agus tugann sé níos mó smachta duit ar theocht agus ar uainiú. In ionad luas a chur ort féin tríd an bpróiseas, lig do gach céim a chríochnú sula dtéann tú ar aghaidh go dtí an chéad cheann eile.

Tabhair an suaimhneas ar aghaidh

Ná cuir deireadh leis an athshocrú nuair a fhágann tú an seomra folctha. Cuir éadaí compordacha ort, laghdaigh na soilse, agus roghnaigh gníomhaíocht chiúin. Cuidíonn síneadh, dialann a scríobh, nó suí gan scáileáin leis an suaimhneas a chruthaigh tú a choinneáil.

An Sreabhadh Pax galaitheoir luibheanna tirime is féidir é a fheistiú isteach sa chéim dheireanach seo más mian leat críoch tomhaiste, comhsheasmhach a chur leis an oíche. Coinnigh an taithí simplí agus seachain spreagadh breise a chur leis. Is é an sprioc scíth a ligean go seasta go dtí go mbeidh tú réidh le haghaidh codlata.

Bain sult as an moill agus faigh vape préimhe ó PAX ag www.pax.com

Grianghraf le Ard-Babe ar Unsplash