¿Qué es la microdosificación? Cómo se aplica al THC

La microdosificación consiste en tomar pequeñas dosis de sustancias psicotrópicas como hongos, LSD o cannabis de forma semi-regular. El objetivo es consumir lo suficiente para disfrutar de los efectos, pero no tanto como para experimentar un subidón demasiado intenso. Si bien el término se asociaba anteriormente con drogas alucinógenas, se ha convertido en un método de consumo cada vez más popular entre quienes usan cannabis con fines recreativos y medicinales.

Las razones para la microdosificación son diversas. Algunas personas la practican para reducir el estrés y la ansiedad. Otras afirman que estimula la creatividad. Quienes padecen depresión clínica y diversos síntomas de salud mental también reportan alivio al implementar esta práctica. Si eres nuevo en la microdosificación de cannabis, es importante que sepas cómo ajustar tu consumo para obtener los efectos deseados.

Breve historia de la microdosificación

Los investigadores debaten el origen de la microdosificación. Algunas teorías sitúan la práctica en la época de los aztecas, mientras que otras atribuyen su creación a Timothy Leary y Richard Alpert, cuya organización, la Federación Internacional para la Libertad Interna, fue una de las primeras en explorar con rigor los efectos de los psicodélicos en la mente y el cuerpo.[5]

En 2011, el libro de James Fadiman, "The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys" (Guía del explorador psicodélico: Viajes seguros, terapéuticos y sagrados), presentó un manual sobre cómo microdosificar de forma segura. La tendencia se popularizó rápidamente, especialmente entre los entusiastas de la psicodelia en Silicon Valley, y comenzó a extenderse. Podría decirse que la publicación del libro de Ayelet Waldman en 2016, "A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life" (Un día realmente bueno: Cómo la microdosificación marcó una gran diferencia en mi estado de ánimo, mi matrimonio y mi vida), introdujo el concepto de microdosificación a un público aún más amplio.

¿Por qué la microdosis?

Cuando se realiza correctamente, la microdosificación de marihuana no provoca alteraciones en la percepción. No experimentarás los mismos efectos que al consumir una dosis mayor de tu cannabis preferido. En cambio, la microdosificación proporciona un aumento notable en la concentración y la fluidez mental, así como una disminución del estrés y la ansiedad.

En definitiva, los entusiastas de la microdosificación buscan sentirse más cómodos y mejorar su salud mental.[1] Además, el proceso puede ayudar a algunas personas a determinar las dosis ideales y a ajustarse al lema de consumo de "empezar con dosis bajas y aumentar gradualmente".

Los usuarios experimentados pueden microdosificar al probar nuevas variedades y productos para observar las reacciones de su organismo. También es un método eficaz para regular los niveles de tolerancia y garantizar un disfrute prolongado del cannabis.

Beneficios de la microdosificación

La microdosificación de cannabinoides se ha vuelto cada vez más popular a medida que más estados aprueban leyes sobre el uso recreativo y medicinal de la marihuana. Algunos profesionales han informado lo siguiente:

• Disminución de los síntomas asociados al estrés
• Mejora del equilibrio emocional
• Inflamación reducida
• Alivio de los problemas de indigestión

Otro estudio positivo publicado en el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina reveló que dosis bajas y frecuentes de THC parecían revertir la pérdida de memoria relacionada con la edad en ratones adultos. Además, una iniciativa de investigación de 2020 que exploraba el consumo controlado de cannabis concluyó que un número estadísticamente significativo de participantes con dolor crónico experimentó alivio mediante la microdosificación de THC y CBD.

¿Cuánto es una microdosis de THC?

¿Qué constituye una microdosis de cannabis? Varios factores influyen en la respuesta para cada persona, entre ellos:

• Uso anterior de cannabis
• Niveles de tolerancia natural
• Genética y química corporal
• Metabolismo
• Tipo de producto y potencia
• La proporción de THC a CBD

Por lo general, los productos con dosis bajas de THC contienen entre 1 y 5 miligramos. Los usuarios habituales con mayor tolerancia pueden sentirse cómodos con una microdosis de 10 mg. La mayoría de las guías recomiendan comenzar con una dosis de 2,5 mg y ajustarla según sea necesario.Al realizar pruebas para determinar la dosis ideal, espere al menos dos horas entre cada dosis para observar todos los efectos.

Métodos populares de microdosificación de cannabis

¿Te preguntas cómo microdosificar cannabis? vaporizadores Si bien son ideales para quienes trabajan desde casa y para los días libres, no siempre son una opción para quienes trabajan fuera del hogar. Afortunadamente, existen muchas otras alternativas.

Comestibles de microdosis

Los comestibles son un método popular de microdosificación debido a su discreción. Además, quienes los preparan en casa tienen control total sobre la cantidad de cannabis que ingieren.

Pero no consumas microdosis de comestibles por primera vez fuera de casa. Si tienes una reacción adversa, volver a casa podría ser complicado. Además, la situación podría acarrear problemas más graves.

Microdosis de aceites de THC

Los aceites y tinturas de CBD y THC son otro método de administración habitual. Se pueden encontrar en dispensarios o en línea, y la variedad de sabores y dosis es enorme. La mayoría incluye una pipeta, y los usuarios pueden colocar un par de gotas debajo de la lengua varias veces al día.

Si planea llevar aceite en una mochila o bolso, coloque la botella en una bolsa con cierre hermético o en una bolsa que se pueda cerrar para evitar una catástrofe en caso de derrame.

Bebidas con microdosis de THC

Tomar bebidas con dosis bajas de THC o CBD es otra forma práctica de microdosificar cannabis. Puedes prepararlas tú mismo o comprar alguna de las muchas opciones disponibles en jurisdicciones donde el cannabis es legal. Como siempre, controla tu consumo. Tu bebida contiene THC o CBD, así que no la bebas de golpe por deshidratación.

Muchas personas confían plenamente en la microdosificación y le atribuyen mejoras en su calidad de vida. Si decides probarla, recuerda que la potencia varía considerablemente entre marcas, así que ten cuidado al probar productos nuevos.