Què és la microdosi? Com s'aplica al THC

La microdosi és la pràctica de prendre semiregularment petites dosis de drogues psicotròpiques com ara bolets, LSD o cànnabis. La idea és prendre'n prou per gaudir-ne dels efectes, però no prou per experimentar un eufòria excessivament intensa. Si bé el terme abans s'associava més amb drogues al·lucinògenes, s'ha convertit en un mètode d'ingesta cada cop més popular per als consumidors de cànnabis recreatiu i medicinal.

Les raons per a la microdosificació varien. Algunes persones ho fan per ajudar a disminuir l'estrès i l'ansietat. D'altres diuen que el mètode ajuda a estimular la creativitat. Les persones amb depressió clínica i diversos símptomes de salut mental també informen d'alleujament implementant la pràctica. Si sou nous en la microdosificació de cànnabis, és important entendre com ajustar la vostra ingesta per obtenir els efectes desitjats.

Una breu història de la microdosi

Els investigadors discuteixen l'origen de la microdosi. Algunes teories remunten la pràctica als asteques, mentre que d'altres atribueixen el mèrit a Timothy Leary i Richard Alpert, l'organització dels quals, la Federació Internacional per a la Llibertat Interna, va ser una de les primeres a explorar estudiadament els efectes dels psicodèlics sobre la ment i el cos.[5]

El 2011, el llibre de James Fadiman "The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys" (La guia de l'explorador psicodèlic: viatges segurs, terapèutics i sagrats) va presentar un manual sobre com microdosificar-se de manera segura. La tendència va agafar força ràpidament, especialment entre el grup de "mind-hackers" de Silicon Valley, i va començar a estendre's. Podria dir-se que la publicació del llibre d'Ayelet Waldman del 2016, "A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life" (Un dia realment bo: com la microdosificació va fer una mega diferència en el meu estat d'ànim, el meu matrimoni i la meva vida), va introduir el concepte de microdosificació a un públic general encara més ampli.

Per què Microdosi?

Quan es fa correctament, la microdosificació de marihuana no desencadena un estat que alteri la percepció. No et sentiràs com després d'utilitzar una dosi més alta del format de cànnabis desitjat. En canvi, la microdosificació proporciona un augment notable de l'estat de concentració i flux i una disminució de l'estrès i l'ansietat.

En definitiva, els entusiastes de la microdosi pretenen sentir-se més còmodes i millorar la seva salut mental.[1] A més, el procés pot ajudar algunes persones a determinar les dosis ideals i a complir el lema de consum de "comença poc i vés a poc a poc".

Els usuaris experimentats poden fer microdosis quan proven noves varietats i productes per controlar les reaccions del seu cos. També és un mètode eficaç per regular els nivells de tolerància i garantir el gaudi del cànnabis a llarg termini.

Beneficis de la microdosi

La microdosificació de cannabinoides s'ha tornat cada cop més popular a mesura que més estats donen llum verda a les lleis de marihuana recreativa i medicinal. Alguns practicants han informat:

• Disminució dels símptomes associats a l'estrès
• Millora de l'equilibri emocional
• Reducció de la inflamació
• Alleujament dels problemes d'indigestió

Un altre estudi positiu publicat al lloc web de la Biblioteca Nacional de Medicina va trobar que les dosis baixes freqüents de THC semblaven revertir la pèrdua de memòria relacionada amb l'edat en ratolins madurs. A més, una iniciativa de recerca del 2020 que explorava el consum controlat de cànnabis va concloure que un nombre estadísticament significatiu de participants amb dolor crònic van gaudir d'alleujament mitjançant la microdosi de THC i CBD.

Quanta és una microdosi de THC?

Què constitueix una microdosi de cànnabis? Diversos factors influeixen en la resposta per a cada individu, com ara:

• Consum de cànnabis en el passat
• Nivells de tolerància naturals
• Genètica i química corporal
• Metabolisme
• Tipus de producte i potència
• La proporció de THC i CBD

Generalment, els productes de THC amb dosis més baixes contenen entre 1 i 5 mil·ligrams. Els usuaris a llarg termini amb toleràncies més altes poden estar còmodes amb el nivell de microdosificació de 10 mg. La majoria de guies recomanen començar amb una dosi de 2,5 mg i ajustar-la a partir d'aquí.Quan feu la prova per establir la quantitat ideal, espereu almenys dues hores entre dosis per veure tots els efectes.

Mètodes populars de microdosificació de cànnabis

Et preguntes com microdosificar el cànnabis? Mentre vaporitzadors són ideals per a teletreballadors i dies lliures, però no sempre és una opció per a aquells que treballen fora de casa. Afortunadament, hi ha moltes altres opcions disponibles.

Comestibles de microdosificació

Els comestibles són un mètode popular de microdosificació perquè són discrets. A més, els forners casolans tenen un control total sobre la quantitat de cànnabis que ingereixen.

Però no microdosifiqueu comestibles per primera vegada fora de casa. Si teniu una reacció adversa, tornar a casa pot ser difícil. A més, la situació podria provocar problemes més importants.

Microdosificació d'olis de THC

Els olis i les tintures de CBD i THC són un altre mètode d'administració estàndard. Els podeu trobar a dispensaris o en línia, i els sabors abunden, així com les opcions de dosificació. La majoria vénen amb una pipeta i els usuaris poden col·locar un parell de gotes sota la llengua unes quantes vegades al dia.

Si teniu previst portar oli en una motxilla o una bossa, poseu l'ampolla en una bossa amb tancament hermètic o en una bossa amb tancament per evitar una catàstrofe en cas de vessament.

Begudes de THC amb microdosi

Prendre begudes amb dosis baixes de THC o CBD és una altra manera convenient de microdosificar cànnabis. Pots fer-ne un tu mateix o comprar una de les moltes opcions disponibles a les jurisdiccions favorables al cànnabis. Com sempre, controla el teu consum. La teva beguda està millorada, així que no te la prenguis tota sense pensar-ho en un atac de deshidratació.

Molta gent jura a favor de la microdosificació i atribueix a aquesta pràctica la millora de les seves vides. Si ho proveu, recordeu que els nivells de potència varien significativament entre les marques, així que aneu amb compte a l'hora de provar productes nous.